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患者提问

我觉得我16岁了长的还是太矮了问医生吃钙片能不

我觉得我16岁了长的还是太矮了问医生吃钙片能不能长高啊
提问时间:2020-07-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,从你的年龄分析,还是在生长发育期,但是否有增长的机会,还与你的饮食习惯、遗传因素、生活方式有关。如果你饮食正常,单纯的服用钙片对生长高个子意义不大。

    ,你可以去医院做一次甲状旁腺等内分泌的检测,如果正常,就不需要医疗上的药物治疗。在饮食上多吃富含钙质的饮食,小虾皮、牛奶、紫菜等,都不错,适当的运动身体,尤其是多做跳跃式的运动,比如跳绳、跳高、排球、篮球等,可以很好地刺激骨骼的生长。

    注意不要熬夜,因为长个子是在夜晚睡觉中。

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