你好，你的情况我建议还是改善生活饮食习惯就行，多喝温开水，多吃梨，避免辛辣刺激饮食，避免劳累，避免暴饮暴食，少抽烟喝酒。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，注意保暖，避免受凉感冒，饮食清淡，好消化食物，希望你能满意
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