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孩子不爱睡觉什么原因

我孩子最近睡觉总不踏实,老是容易惊醒,有时候还有入睡困难的情况出现,老是闹着说不要睡觉,弄得我很苦恼。孩子有时候还会在白天的时候睡觉的,不知道这个会不会影响了,可是我觉得睡个午觉也不算过吧。 想得到怎样的帮助:请问孩子不爱睡觉是什么原因呢?平常要注意些什么改善呢?
提问时间:2021-01-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,孩子如果饮食不当可以引起缺钙,而过度的补钙也会造成烦躁的现象。建议家长可以去医院检查下微量元素。而且白天尽量不要让孩子睡觉,增加宝宝的户外活动,多陪孩子做游戏或让他和其他的不朋友一起玩.把睡觉的时间留在晚上,宝宝习惯了晚上自然也就睡觉了.营造睡眠气氛,比如灯光调暗,铺好被褥,每天给宝宝用温水洗脚,不要玩的太兴奋等.注意睡眠保持安静以及室内的通风。

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