在饮食上要注意,不要暴饮暴食,吃饭不要太快,吃个七分饱就可以了。吃饭后总打嗝可能是由于吃饭吃的过快、过急或吃太热、太冷的食物而引起打嗝的。
要避免吃辛辣、生硬、冷食等刺激性的食物。多吃些新鲜的蔬菜水果。
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