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最近轻断食每天只是紫薯山药，但是拉不出屎

最近轻断食每天只是紫薯山药，但是拉不出屎,最近几天轻断食早上喝生姜红枣红糖水，中晚餐都吃山药紫薯，但是拉不出屎并且连欲望了没有

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：您的情况初步考虑是饮食导致便秘的情况的，还是需要您引起重视的。,建议您均衡饮食，可以适当多吃水果和粗纤维饮食，可以起到润肠通便的作用的，正常人一般是一天1-2次的。
祝您健康

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