先天的肾气不足的原因引起，可能是存在缺锌的问题，适当的补充锌元素应该是对于这有一定的帮助的，平时也应该多注意身体锻炼，一定要吃一些黑色的食物，应该有好处。
头发稀疏也可以饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
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