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问患者提问

我怀孕8个月了，最近天天晚上失眠，刚睡时能睡着，一旦醒来就再也睡不着了，时间长达2--4个小时。请问有什么办法可以缓解。谢谢

提问时间：2020-04-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好朋友，根据你的情况建议睡觉前喝牛奶，有助于睡眠。

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