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想问北方冬天跑步好吗几点跑步好

想问北方冬天跑步好吗几点跑步好。

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，在北方冬天跑步锻炼也是非常好的健身项目，这种健身项目对增强体质，防御寒冷，减肥都是非常好的，你最好是在傍晚的时候进行锻炼，早晨锻炼雾霾比较大，有可能会有副作用。

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