问患者提问

从怀孕到现在9个月了，体重增加了40斤。

怎么减肥？怀孕体重增加了40什么时候减合适？该怎么减

提问时间：2020-06-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

健康指导：你好:怀孕期间体重增长是很正常的，所以不要担心。另外建议你平时养成良好的饮食习惯多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物如排骨汤鱼类牛奶鸡蛋等，平时不要熬夜保证睡眠充足，另外平时可以适量运动如慢走等

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