有用。但效果比较慢。而且会反弹。这是一定的。不光是指按摩。所有用来减肥的方法无论是节食、运动、按摩或是其他的都会的。
如果你对自己要求高的话。不许自己有反弹的机会。那我建议你可以选择一些相对轻松一点的按摩方法。效果可能比较慢。但是容易长期坚持。
这个才比较重要
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