问患者提问

经期吃什么能补气血

你好，我今年23岁了，我的气色不太好，黄比较黄，尤其一来月经的时候感觉脸色特别难看，朋友说我这是气血不足，我想问一下经期吃些什么能补气血呢？可以长期吃吗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量.将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食.具有益气补血作用.适用于流产后的调补.3.红糖36克.红枣79枚.枸杞9克.生姜(经期可改用老姜)三片.煮服.长期坚持调经.补血。

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