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每天一杯蜂蜜水怎么样

从过年以后到现在，每晚坚持喝一杯蜂蜜水，一直到现在长胖了十多斤，是方法不当吧，每天一杯蜂蜜水我觉得是对自己身体有好处的，其实我也不太知道每天一杯蜂蜜水怎么样

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜水可以有助于润肠，那还可以给我们带来很多营养物质，同时蜂蜜中也含有糖类，没晚上喝完之后呢这种糖类没有被消耗掉就被转化成脂肪储存起来，长此以往你的体重就上升了，所以不建议睡前喝蜂蜜水

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