20岁的女生可以吃资生堂等一些牌子的维生素E的胶囊

问题分析：你好：内分泌失调是产生的主要原因，酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，从而引发。意见建议：可以二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.用半只番茄绞碎至糊状,再加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸上一次,坚持一段时间雀斑自然隐退