髌骨骨折术后的恢复注意事项，怎么锻炼？

你好，已经固定了，目前就可以开始进行膝关节功能锻炼了。指导意见由于手术后时间还短，主要是用双手抬大腿来弯曲膝关节进行锻炼，平时膝关节下方可以垫被褥使膝关节弯曲，争取在一个月只有使膝关节恢复大致正常的角度，就不会有后遗症。

平时除了练习膝关节弯曲，还需要练习大腿肌肉的收缩，防止萎缩，骨折后23周可以坐在床沿用另一条腿压骨折的小腿来弯曲膝关节。