检查精子需要禁欲几天

病情分析：你好，一般禁欲3-5天时间就能检查精子质量，精子质量好的话，对于要孩子是比较有利的，而且基因也会比较优秀。

建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

意见建议：一定要放松心情，人的心情及环境都是可以影响受孕的。日常的饮食需要清淡为主，多运动，不要有什么思想负担。

建议你保持乐观的心态，及时到正规专业的科技型快孕医院在专业医生指导下进行对症治疗。