月经白天或者晚上来量上并没有明显的区别,可能白天活动量比较多,可以促进子宫的收缩,所以月经量排出更多一些。月经出现变化,考虑原因是非常多的,考虑是和身体的免疫力下降,失眠等有关系的,建议多吃一些活血化瘀的食物,适当的运动,改善睡眠质量,从而提升自身的免疫力。
建议调节好作息时间。
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