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问患者提问

我今年22岁。记忆很差

我今年22岁。记忆很差?反应有点慢，请问吃什么东西能好一点？

提问时间：2021-12-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答，根据你的描述情况，建议你每天吃一些坚果类，鸡蛋都有助于记忆。还应该吃优质蛋白和维生素丰富的食物。
并经常用脑，训练自己，每天坚持看书，动脑筋。以上是对“我今年22岁。记忆很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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