你好，哺乳期建议不要减肥的，对孩子有影响的，通过乳汁分泌到孩子身体上多孩子有些影响的。等等再说吧。注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。
哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
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