健康指导：首先，看看有没有肿块是否有破损面，如没有搽伤则用云南白药气雾剂喷下，然后舒筋活血的药口服些，受伤的手臂不要提及重物，慢慢养伤。
三七伤药片+阿莫西林胶囊+云南白药气雾剂，然后注意休息。日常饮食：吃些香蕉、乳制品来加速淤血的恢复，让身体慢慢好起来。
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