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女生体质虚虚畏寒应该吃什么翱

女生体虚畏寒应该吃什么？一到冬天就怕冷、而且手脚冰凉穿很多衣服还是冷、有什么简单的方法可以解决？中药有用吗？吃哪些中药比较好。女生体虚畏寒应该吃什么？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳的食品及药膳进行辨证辨体施补、更应根据虚弱的轻重交替选服、通过进补待虚弱的表现消失、恢复降后应停服进补食品及进补药膳、到服食正常的平衡膳食即可、红枣、枸杞子有时间可以煲汤、平时可以放到杯子里冲来当茶喝

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