建议多休息、坚持用缓解疲劳的眼药水、吃一些维生素AD、和动物的肝脏对眼睛有好处如果有一断时间了、建议还是去医院检查一下注意多休息、还有、要注意充足睡眠、你可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、猪血、猪肝、红豆、红糖水、海藻、葡萄干等饮食均衡
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