问题分析：早孕三个月内需要服用叶酸，是0.4毫克的小剂量叶酸，是国家免费的项目，可以去当地医院或保健所免费领取的。
意见建议：其它的，没有绝对要求吃什么，注意饮食多样化，以保证营养的全面，三个月内还需要避免性生活及剧烈运动，以免 造成流产。
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