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太在乎别人看法,搞的自己焦虑烦躁恐惧,是什么心理

患者信息：女 30岁病情描述(发病时间、主要症状等：比如觉得自己某天脸肿不好看,这天就出不了门了,穿再好看也觉得今天丑,影响心情只能在家是自卑要求高无法接受不顺眼时的自己,出门没自信,导致心烦腻歪死了.怎么调整

提问时间：2020-06-18

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