晚上睡觉前吃了太多零食过撑,巧克力,青团,小蛋糕,

问题分析：你好，晚上睡觉前吃了太多零食过撑,巧克力,青团,小蛋糕,仙贝等等高热量的,一定会发胖意见建议：减肥，控制饮食是核心方式。

建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持