问患者提问

如何预防近视不再加深？

自己现在已经近视200度了，有的时候看东西需要戴眼镜，但是自己不想要度数在深了，因为度数在深就要一直戴眼镜，请问如何预防近视不再加深？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

预防近视度数不在加深的方法有很多，需要每天坚持，每天用眼一个小时后可以眺望远方，眺望远方可以放松自己眼睛部位的肌肉，很有帮助，在近视发生以前，预防近视唯一有效的方法就是多进行户外运动，其原理为紫外线对视觉中枢会有刺激作用。

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