乳腺增生要多久才会好，我已经痛

您好！乳腺增生不是疾病，是乳腺小叶随月经周期出现的生理性变化，症状不严重不需要治疗，如果疼痛时间较长可以口服逍遥丸治疗，但是下一个月经周期可能还会出现不适。

您不要过度紧张，多运动，保持心情舒畅，不要熬夜，文胸不要过紧，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣和烧烤、油炸等食物，不喝饮品，有利于控制增生。