我的血压143左右算不算高？

我主要想问一下，我的血压是不是正常的，我上次在老家测量是147，那是走路去街上测量的，到测量哪里休息了3-5分钟，测量是147。我这次是出来工作，测量是143，是骑车去的，都没有怎么走路，我想问一下这个是不是正常的，两次测量相距3-4天。我不抽烟，很少很少喝酒，只是偶尔和一点点，要是血压算有点高，那吃什么可以降低和预防？谢谢