问题分析:补血关键在于补铁,人体是缺铁导致的贫血,缺铁会头晕、脸色苍白等,铁是人体血液重要的元素,阿胶仅是补血气,对补铁作用不大。
补血的食物都是含铁很高的,意见建议:简单有效的方法是补铁促进血红蛋白合成,可以服用一些常用的补血铁剂体恒健-铁之缘片,它可以补铁和生血,还含有阿胶,能够补铁同时又能补气血,避免了阿胶单一补血虚的不足,食补的同时结合铁之缘片一般在一个半月可以有效改善贫血。
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