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有时候上厕所尿液有些浑浊是怎么回事

我今年28岁，身体一直不错，近期发现小便的时候尿液有点发黄，并且有些浑浊，之前有时候尿液是黄色的但是没有浑浊过，也没听说过尿液浑浊，其他没有什么不适，很担心，不知道是怎么回事？该怎么办呢？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先每天一定要多喝水，至少8杯的水量，多尿尿排毒就会使身体舒服，尿液就会很清澈，多排尿。如果尿液浑浊的话，首先考虑是因为饮水太少，里面的废物浓度较高导致的。
还有多吃水果，绿色蔬菜，作息时间规律，不要熬夜，多吃一些清淡的食物，保持心情愉悦。

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