平时要多吃容易消化的食物不要吃凉硬刺激的食物。平时避免着凉避免吃刺激性辛辣生冷的食物，可以用暖袋多暖暖两侧小腹，有利于积液的吸收，注意性生活卫生，避免放环，取环引产流产等宫腔操作，禁忌生辣刺激性的食物。
不要熬夜，要提高免疫力，平时多吃一点，增强免疫力的食物。
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