因减肥而身体不舒服，头晕，贫血怎么办？

健康指导：你好！如果有节食减肥或服用减肥药的情况，建议立刻停止，尤其是未成年人，避免盲目节食。建议三餐定时吃，餐间可加餐和夜宵，少食多餐，均衡饮食。

注意补充富含铁的食物，如每天1-2两红色瘦肉，可吃些动物血、内脏，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，有助于植物性食物铁的吸收。