踝关节的韧带拉伤比较常见的原因是由于剧烈活动之后，导致的如果这个时候对于活动的影响比较大，有可能是韧带的断裂，等情况。
你的这个情况如果韧带并没有断裂的话，通常来说半个月左右的休息时间也是差不多足够的了，具体最好去当地医院确定
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