问患者提问

早晨空腹喝牛奶，加苹果好不好？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：空腹不要饮用牛奶，以免对胃部产生刺激，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。因此您早餐只吃牛奶和苹果可能营养不均衡，请您合理膳食均衡营养来进行应对！意见建议：早上吃个苹果有利于健康，能缓解便秘补充维生素，但是建议您早上还是适当的吃些包子、馄饨等食物！

相关问题