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柠檬可以治便秘吗

半个个月前开始便秘。经常是很想大便但是就是拉不出来，现在每天也会排便，但是很干很硬。有人建议吃柠檬或很柠檬水，请问柠檬治便秘吗？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的。但建议不要空腹喝柠檬水，酸的会对胃产生刺激。除此之外，可以喝盐水或蜂蜜水。但要注意盐水的浓度不宜过高，蜂蜜要用温水调对。
平时要多吃水果，有助于排便，还要适当运动，促进肠胃的蠕动。

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