总爱和别人比较

指导意见：你目前的这种情况与不自信的心理有一定的关系，需要通过生活调理，逐步培养自信心，转换自己的思维模式，可以多参加户外活动，多参加体育锻炼，有利于培养自信心，平时要给自己设立可以实现的目标，通过不断完善目标，逐步增强自信心，可以每天大声朗读新闻报纸30分钟，培养自己的沟通能力。