问患者提问

坐月子期间可以吃什么零食吗？

产后半月，奶水不足，有些轻微的缺钙。基本卧床休息，状态很好。但脾气暴躁,情绪不稳定,吃零食可以缓解情绪。坐月子期间可以吃什么零食吗？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女人产后3个月内发生精神障碍和精神病的患者比正常人群发病率高很多.因此产妇在产后1个月内需要外在环境多给予精神和体力上的照顾,协助恢复.产妇为了能避免给日后的健康埋下隐患.月子里吃零食,以营养科学为指导,少吃高糖,不卫生,高能量,无包装的食品。

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