宫寒可不可以吃洋葱

宫寒可以吃洋葱。您好，这是可以吃的。洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒。

也可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等。不要吃生冷食物。饮食建议：红姜茶取红糖50克(可根据个人口味增加或减少，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。

月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。