健康指导：你好！豆腐含有优质植物蛋白质，丰富钙，和不饱和脂肪酸，大豆异黄酮，可以补钙，降低血脂，对心脑血管病人有极大好处。
豆腐对心脑血管和肾脏有危害是错误的说法。豆腐属于嘌呤中等含量食物，痛风病人要少吃。
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