问题分析：从以上的情况看，比较像是长期心情抑郁和睡眠不足所以导致的精神状态不良，建议做相关身体检查意见建议：个人意见：抑郁状态的可能性大。
建议可以考虑去当地医院查一下相关躯体检查，必要时适当口服一些中成药，比如舒肝解郁胶囊
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