下楼梯不小心把脚崴了刚开始很痛自己就揉脚揉着揉着就

问题分析：您好.崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤。意见建议：建议这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤建议可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。