转氨酶略高能否服用深海鱼油

健康指导：您好！深海鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸和卵磷脂归根都属于脂类，代谢都需要经过肝脏。对于转氨酶偏高，肝脏功能不好的人来说，不应该过多食用脂类，会加重肝脏负担，有可能加重肝脏损伤。

其实深海鱼油中的不饱和脂肪酸和卵磷脂在日常很多食物中都含有，如植物油，蛋类，鱼，坚果，豆制品等等。没有必要再额外摄取，只要饮食正常就可以满足机体需要。

特别是对于肝脏功能不好的人来说，更不要轻信广告宣传，随意服用营养品，反倒容易伤害机体健康。