春天应该怎么养肝？

春季养生主要以养肝食疗为主,宜多吃养肝护肝的食物。大蒜可以补肝益气，还可以对我的消化系统起着促进作用，帮助我们吸收利用更多的营养物质。

大蒜还有杀菌消炎，抗癌的作用，这样我们适当的食用大蒜，可以帮助我们清除体内毒素也就减少了肝脏的压力，对我们的肝脏大有好处。

豆芽可以清热解毒，不但可以帮助我们去除春季上火的状况，还可以帮助我们调动五脏功能，有利于肝气疏通，健脾胃。,