问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于过度的劳累，出现局部的腰部肌肉的软组织损伤的情况，也可能是由于腰椎间盘突出的情况，导致局部的腰部不适的情况。
意见建议：在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并保持心情舒畅，在伴有不适时到医院做相关检查，同时并对症治疗。
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