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自卑怎么办?我总爱在意别人的眼光,我连逛街都觉得不

自卑怎么办?我总爱在意别人的眼光,我连逛街都觉得不好意思,怎么办?
提问时间:2020-05-02
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,你说你总爱在意别人的眼光,就连逛街都觉得不好意思,我认为,这不仅仅是自卑的表现,更主要的是在你的心里存在着“假想观众”的心理,这种心理容易让你感觉自己始终处于自己身边人的注意中心,其实这是一种自我中心意识强的表现。

    心理指导:因此,我建议你,需要做好自我心理调节,增强自信,消除自我中心意识和“假想观念”的心理,让自己的心理更加成熟起来,从而使自己能更好地面对和处理自己遇到的任何问题。

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