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髌骨骨折术后8个月如何锻炼恢复

过了8个月了想知道具体有效的锻炼方法恢复力量与功能.感激不尽!

提问时间：2020-04-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这位朋友你好：髌骨骨折术后的功能锻炼十分重要直接影响关节功能的恢复锻炼要循序渐进.锻炼方法：1股四头肌功能锻炼（1）床上锻炼伸膝－屈髋－屈膝－伸膝－屈伸髋动作（2）床边锻炼膝关节屈伸动作（可以在踝部加3公斤以内的重物）.2有条件的话可以到医院用ＣＰＭ膝关节锻炼仪进行锻炼。

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