指导意见：你好，这种情况已经形成药物依赖，是不能长期用通便药物的。目前建议从生活饮食上调整看看。建议多喝水，进食粗纤维食物，多运动，养成每天定时排便的习惯。
同时建议每天用手以肚脐为中心，顺时针按摩腹部看看。
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