问题分析：您好，过度手淫可导致前列腺充血水肿，压迫尿道，从而小便困难。从中医上讲，手淫过度，精液亏虚，可致肾虚。
意见建议：建议首先将注意力转移到学业等方面，减少手淫次数；饮食上可多食枸杞、芝麻、山药、莲子等食物。必要时可中医调理。
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