病情分析:你好,根据你的描述呢,你目前的这个情况啊,考虑主要还是由于局部肌肉疲劳的问题引起的了指导意见:这样的话呢,目前的症状我建议你首先得注意劳逸结合才可以的,长时间坐着也是不行的,需要结合适当的体育锻炼比较好,做做按摩理疗吧,会有帮助的。
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