多吃高热量的东西。高热量的东西其实很容易胖，其实需要多运动。虚胖其实是不可取的。而且很可能胖的一发不可收拾。然后多运动的话，会让体质变好，体质好了，吸收好了，自然容易胖了。
吃夜宵虽然不健康，但是真的很容易发胖。所谓马不吃夜料不肥嘛。
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