女性更年期失眠

您好，

1、晚上睡觉时经常有汗多、潮热现象a)出汗严重影响的到女性朋友的睡眠质量，导致更年期失眠

2、躺在床上思绪混乱，难以入睡a)女性在更年期的时候，晚上躺在床上容易胡思乱想，到床上以后翻来覆去睡不着

3、过早苏醒，醒后就再也睡不着a)一些女性在刚开始睡觉的时候还是很容易入眠的，但是睡眠质量很差，很轻易就被惊醒了，被惊醒后就再也睡不着，睡不着就会胡